lipca
26
2018
0

oddychanie..

oddech.. jak ważny jest oddech… w tym szalonym pedzie… życia…

Możemy podążać za swoim oddechem, obserwować… kiedy się dzieje coś wokół nas… jakieś wydarzenie ma na nas wpływ… lub przeżywanie, emocjonowanie się czymś… od razu zaczynamy szybciej oddychać… nie wspomnę już o zwykłym wysiłku fizycznym, etc. Zatem to co się z nami dzieje ma bezpośredni wpływ na szybkość wdychanego i wydychanego powietrza… ale także obserwowanie rytmiki… oddechu i ‘porządkowanie go’, poprzez podążanie, zatrzymywanie, i znów podążanie… przez chociażby uważne, świadome przebywanie ze sobą w czasie Lekcji Świadomości Poprzez Ruch - ma bezpośredni wpływ na nasz spokój wewnętrzny, na inne spojrzenie na świat i ludzi, na bardziej stabilniejsze “ja”… Ten ‘nietypowy’ sposób poruszania się, czyli łatwy i prosty, a zarazem elegancki i piękny… kolejny raz pokazuje jak bardzo nasze ciało jest inteligentne…

Written by Ewa in: Bez kategorii |
listopada
23
2009
0

pewien sposób na rozwiązywanie problemów..

Nasz sposób myślenia jest uwarunkowany przez nasze ciało. Możemy także sprawić, aby nasze ciało pomagało nam w myśleniu. Pewien sposób poruszania się może pomóc.. w rozwiązaniu problemu..

Written by Ewa in: Bez kategorii |
lutego
13
2009
0

Metoda Feldenkraisa

Witam!

Jest to Blog o Metodzie Feldenkraisa w teorii i w praktyce, o tematyce podobnej… i nie tylko… :)

Written by Ewa in: Bez kategorii |
lutego
10
2009
0

Blog - metodafeldenkraisa.com

To jest pierwszy wpis na naszym blogu. Zachęcam do częstego odwiedzania. :)

Written by admin in: Bez kategorii |

Powered by WordPress | Theme: Aeros 2.0 by TheBuckmaker.com